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いきなり記憶力を上げようとするな、代わりに周りの道具を使おう

自分の記憶力を把握する。関心が無い、興味が無いものを記憶する方法は?人間はそもそも自分に得する部分が無いと忘れようとするのだ。

未来の自分は今の自分が作っている。未来の自分になるために集中しよう。 - 2016/06/21(DOJEUN)

Let's compare notes later.(後ほど情報交換しましょう/後で意見を交換しましょう)


関心があるもの、悔しかったこと、楽しかったことはよく思い出すので忘れない。
基本はこれだ。自然に思い出すようにそのことに関して繰り返し思い出すこと。

しかし、すべてに関して繰り返し思い出そうとするのは逆にストレスになり、
覚えなくてもすむものまで記憶しちゃうので疲れちゃう。

それでは関心はないけど記憶しなきゃだめなものはどうすればいい?
全部を頭だけでするのではなく道具を使って記憶するのが良い。
道具はメモ帳(手帳のカレンダー等)、パソコンを利用する。

要するに記憶力を上げようとする方はいきなり自分の頭の記憶力を向上させることより
自分がよく使う道具を効率よく使うことを考えたほうが良い。

暗記力を上げようとするなら上記の内容は意味無いけど。。。。

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