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健康

健康の為に考える、やる事

時間が無くて出来ないのではない。やる気がないからそんな言い訳を言うのだ。 - 2016/07/11(WEB)

That's a steal.(激安だよ・タダも同然です)


三つに気を付ける

・食事、運動、睡眠

35歳以降は老化が始まる

・いきなり若い時と同じ運動をするのは良くない

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