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健康

健康の為に考える、やる事

何でも良いから世界一になれ! - 2016/07/14(DOJEUN)

like clockwork(規則正しく/自動的に/正確に)


三つに気を付ける

・食事、運動、睡眠

35歳以降は老化が始まる

・いきなり若い時と同じ運動をするのは良くない

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