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以下の手順で復旧した。

１．サービス管理画面を開いて
「Windows Update」のサービスを再起動。
２．Background Intelligent Transfer Serviceの状態を確認
　「スタートアップの種類」が「手動」と表記されていることを確認

＜参考URL＞

http://blog.treedown.net/entry/2016/01/11/010000